Комунальний заклад освіти «Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) № 397» Дніпровської міської ради «Джерельце»
 
м. Дніпро


Сторінка фізінструктора

                              

 

 

                            
          

   

Рухливі ігри, як засіб розвитку фізичних якостей. 

Рухливі ігри широко використовуються у дитячому садку як самостійна форма роботи по фізичному вихованню. Для закріплення в дітей рухових нави­чок і розвитку фізичних якостей треба повторювати ігри на протязі всього року і в певній послідовності, варіюючи їх в зв'язку з поставленими задачами: ускладнюючи рухи і правила гри, проводити її в різних умовах (спортивна зала, майданчик, поляна). При повторенні гри варіюються і самі завдання.                 Наприклад, гра „Бондар"  Проводячи її перший раз я вчу дітей грати, роз'ясняю зміст, правила гри. Проводячи гру другий раз, я викори­стовую її як засіб для розвитку швидкості.

Для цього я ставлю задачу, якомога скоріше втекти від бондаря. При третьому повторенні ставлю нову задачу-розвивати у дітей переважно кмітливість. Для цього гра повинна проводитися на малій площі. Крім цього, можна вибрати 2 бондаря, щоб втекти від них, ді­тям треба проявити більшу активність.

 

 

         

       Знаючи, що рівень м'язової сили залежить від віку дитини, я в іграх збі­льшую м'язове навантаження поступово. Враховуючи силові здібності дітей, підбираю ігри, які відповідають їх можливостям і поступово ускладнюю з рос­том цих можливостей. Наприклад гра «Збери врожай" Використовуючи набивні м'ячі, на першому рівні гри, діти прокочують м'ячі по підлозі до корзини. На другому етапі - передають із рук в руки. На третьому етапі - переносять. 

 
 
 
 
 
        

        

 


   

                                                       «Капітошка»

                  заняття для дітей старшої групи


 

Програмовий зміст:

Розширити знання про воду, здатність набувати різних станів (рідкого, газоподібного). Закріплювати знання про кругообіг води в природі. Вода із землі під дією сонця та вітру випаровується та згущується в хмарах. Коли крапельки води стають важкими, вони знов падають на землю. Продовжувати вчити дітей контролювати свою осанку, розучити з дітьми комплекс вправ з малим м'ячем. Вправляти в ходьбі по рейці гімнастичної лави, закріпити уміння вести м'яч лівою та правою рукою, просуваючись кроком. Виховувати уважність, розвивати вміння орієнтуватись в просторі під час рухливої гри "Дощик".

малі м'ячі на кожну дитину, два великих м'ячі, дві

 

       
  Обладнання:


Розширити знання про воду, здатність набувати різних станів (рідкого, газоподібного). Закріплювати знання про кругообіг води в природі. Вода із землі під дією сонця та вітру випаровується та згущується в хмарах. Коли крапельки води стають важкими, вони знов падають на землю. Продовжувати вчити дітей контролювати свою осанку, розучити з дітьми комплекс вправ з малим м'ячем. Вправляти в ходьбі по рейці гімнастичної лави, закріпити уміння вести м'яч лівою та правою рукою, просуваючись кроком. Виховувати уважність, розвивати вміння орієнтуватись в просторі під час рухливої гри "Дощик".

малі м'ячі на кожну дитину, два великих м'ячі, дві гімнастичні лави, 3 бубни.

 

 

І.

Під музику діти заходять до залу. Ходьба в середньому темпі (35 с), ходьба на носочках, на п'яточках, біг (30с.) з присіданням, стрибки "як жабки" (10-12 разів). Ходьба (30с).

Діти, ви пам'ятаєте мультфільм про Капітошку. Сьогодні він прийде до нас в гості.

Вітер хмарочку пригнав

     З нею вітерець пограв

                                Потрусив її він трошки

  З хмарки впали Капітошки.

Діти! А хто такий Капітошка? Давайте ми з ним пограємось. Йдучи по залу, діти беруть з корзини по одному маленькому м'ячику і перешиковуються в колону по 4.

 

Комплекс загальнорозвиваючих вправ з малими м'ячами.

1.      "Гра в жмурки". В.п. ноги нарізно, м'ячик в двох руках перед собою, руки витягнуті. 1-заховати м'ячик за спину "Капітошка заховався"; 2- В.п.; 3-4. Те ж (8р.).

2.      "Капітошка гойдається". В.п.- ноги нарізно, руки в сторони, м'ячик в правій руці. 1-нахилитись вправо, взяти м'ячик в ліву руку; 2-в.п.; 3-4 передати м'ячик в праву руку (6-8 р.).

 

3.      "Дожени Капітошку" В.п.: ноги нарізно, м'ячик внизу в правій руці. 1- нахилитись вниз, прокотити м'яч по підлозі до лівої руки. 2-взяти м'ячик в ліву руку, в.п. 3-4 те ж саме. (8 р.).

 

4.      "Капітошка кружляє" В.п.: сидячи на колінах і на п'ятках, м'ячик в руках на підлозі. Прокотити м'ячик навколо себе, допомагаючи то правою, то лівою рукою. (6 р.)

 

5.      "Доторкнись до Капітошки" В.п. - о.с, м'ячик на підлозі. 1- присісти, доторкнутись до м'ячика руками. 2-в.п. 3-4 те ж.(6-8р.)

 

6.      "Капітошка стрибає" В.п. - ноги нарізно, м'ячик в руках перед собою. Підкидання і ловля м'яча. (16р.).

7.      "Стрибаємо разом з Капітошкою " В.п. - о.с. Стрибки на двох ногах.

8.      " Капітошка відпочиває". Вправа на дихання.

Діти перешиковуються в колону по 1, крокуючи по залу, складають м'ячики в    

 корзину.

-  Ой, щось жарко стало. Діти, а куди поділись Капітошки? Гляньте, сонечко припекло, вітерець подув і наші Капітошки випарувались, піднялись високо в небо ізнову утворили там хмарку. Мабуть, зараз піде дощ.

                   Діти перешиковуються в колону по два.

 

Одна підгрупа виконує вправу "Дощик по доріжці". До кеглів (5-6 м.) ведуть м'яч правою, а назад лівою рукою, просуваючись кроком. (З р.)

1.      Друга підгрупа виконує вправу "Не замочи ніг". Ходьба по рейці гімнастичної лави вперед звичайним, а назад приставним кроком. Звертаю увагу на гарну поставу дітей.

2.      Рухлива гра "Дощик"

 

III.

З хмарки дивляться на нас,

Бо уже прощатись час,

Очі сині, як волошки.

Прощавайте, Капітошки!

 

               Під музику діти виходять із залу                                              

 

                    

                                                                                              

 

 

1
2